NEIN sagen – ohne Schuldgefühle
Kennst du dieses Gefühl? Du kommst nach Hause und bist komplett am Ende. Nicht körperlich erschöpft – sondern weil jemand dir die Energie aus dem Körper gesaugt hat.
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Und du? Du hast versucht, es allen recht zu machen. Du hast dich erklärt, verteidigt, gerechtfertigt. Du hast stundenlang gegrübelt: ‚Bin ich zu sensibel? Liegt es an mir?‘
Am Arbeitsplatz. In der Familie. Im Freundeskreis.
Und das Schlimmste?
Du kannst ihnen nicht einfach aus dem Weg gehen.
Es ist dein Chef, dein Partner, deine Mutter oder dein bester Freund.
Also bleibst du.
Und verlierst weiter deine Kraft – Tag für Tag und bei jeder Begegnung auf`s Neue.
Es gibt 5 Haupt-Typen von Energievampiren.
Jeder raubt dir auf eine andere Art deine Kraft.
Jeder triggert etwas anderes in dir.
Jeder braucht eine andere Reaktion von dir.
Und genau hier liegt das Problem:
Die meisten Menschen kennen diese 5 Typen nicht.
Sie wissen nicht, WER oder WAS genau ihnen gerade Energie raubt.
Sie wissen nicht, WAS sie sagen sollen.
Sie wissen nicht, WIE sie sich schützen können.
Also machen sie immer das Gleiche:
Sie erklären sich.
Sie rechtfertigen sich.
Sie verteidigen sich.
Nie wieder ausgelaugt, wenn ein nörgelnder Kollege seine schlechte Laune ablädt
Endlich gelassen bleiben, wenn deine Schwiegermutter wieder alles kritisiert
Keine schlechte Stimmung mehr, nur weil jemand Drama um sich verbreitet
Selbstsicher reagieren, statt sprachlos dazustehen
Deine Energie behalten, auch wenn andere dich runterziehen wollen
Nicht mehr grübeln, ob du vielleicht doch das Problem bist
Schluss mit dem Gefühl, ständig zu wenig zu sein
Souverän Grenzen setzen, ohne unhöflich zu sein
Keine stundenlangen Therapien. Keine komplizierten Übungen.
Einfach 4 klare Schritte und du bist geschützt.
In diesem Mini Kurs bekommst du alles was du brauchst:
Erkenne sofort, wer dir Energie raubt
- damit du verstehst, warum du so reagierst
und jeden Typ - ein paar neutrale Sätze die DU immer anwenden kannst
weil du nicht mehr Zeit hast
warum dein Gehirn gegen dich arbeitet und wie du es änderst
Alle 5 Typen erklärt. Die 4-Schritte-Formel im Detail. Konkrete Beispiele aus dem Alltag, damit du dich sofort wiedererkennst.
Keine lange Theorie, nur das, was wichtig ist und wirklich funktioniert.
Alle Typen auf einen Blick.
Was jeder auslöst. Welche Sätze dich abgrenzen & schützen.
Perfekt zum Ausdrucken & griffbereit haben.
Statt 49€ – Nur 27€
Das ist weniger als ein Restaurantbesuch.
Aber der Schutz, den du bekommst?
Der hält ein Leben lang.
Für einmalig 27€ bekommst du:
Du hast unbegrenzten Zugang. Und kein Abo oder andere verstecke Kosten
Ja - wenn du die 4 Schritte verstanden hast. Im Video zeige ich dir genau wie.
Nein. Du kannst pausieren, zurückspulen, so oft schauen wie du willst. Aber es ist nicht sooo lang 😉
Ja. Basierend auf der Forschung zu Spiegelneuronen & emotionaler Ansteckung. Aber keine Sorge - ich erkläre es so, dass du es sofort verstehst.
Überleg mal:
Wie viel Energie hast du in den letzten Wochen verloren?
Wie oft hast du dich nach Gesprächen ausgelaugt gefühlt?
Wie viele Male hast du dich erklärt, verteidigt, gerechtfertigt – und es hat nichts gebracht?
Wie lange willst du das noch so weitermachen?
Für 27€ bekommst du:
• Klarheit, WER dir Energie raubt
• Die richtigen Worte, um dich zu schützen
• 30 Sekunden, die dein Leben leichter machen
Wie viel Energie willst du noch verschenken?
An Menschen, die dich runterziehen?
An Situationen, die dich auslaugen?
Du hast die Wahl:
Weiter machen wie bisher und weiter Energie verlieren.
Oder: Jetzt handeln und nie wieder hilflos sein.
Geh kein Risiko mehr ein. Wenn Du diese Verhaltensmuster erkennst, schützt Du dich schon vor der ersten Begegnung und bleibst in deiner Kraft und Energie.
Von Ulrike Pein – Deine BewusstSeins Botin
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